晴天の下、ハードなトレーニング。

トルコBelekキャンプ2日目。

フォルトゥナのトップチームはトルコキャンプ2日目を迎えると晴天の中、午前午後2回のトレーニングを実施した。またトレーニングの合間にはハードなウェイトトレーニングを実施した。

++ 現地時間の8:00(ドイツ時間7:00)に朝食のビュッフェを済ました選手たちは、Marcel Verstappenフィジオが用意したフレッシュなスムージーを摂取。 +++

 

+++ 3人のゴールキーパーを含む1つのグループは、トレーニング開始前にチームホテルのフィットネスエリアに集まり、40分に渡って筋トレや体幹、コーディネーションのトレーニングを行った。 +++

 

+++ 10時ちょうどに青空の中、太陽が照り付ける下で開始されると、まずは恒例のウォーミングアップメニューをFlorian Klausnerアスレティックコーチが行っていく。+++

 

+++ 30分程度のウォーミングアップを終えた後はボールを使ったメニューへ移行。Marco Kurz監督とPeter Hermannコーチの指揮の下、様々なパストレーニングが進められていく。 +++

 

+++ そして対人トレーニングに移ると、小さいスペースでの1対1を実施。オフェンスに関しては素早いドリブルからシュートまでを求めた。そしてそれに続いてはバリエーションを増やし、2対2へと移行し、中央とサイドでのシチュエーションを行った。 +++

 

+++　午前中には約90分間に及ぶトレーニングを実施。練習終了後はKerem DemirbayとSercan Sararerがフリーキックのトレーニングを行う中、Pohjanpalo、Van Duinen、Akpoguma、Schmitz、Rensingの5人はPeter Hermannコーチから特別指導を受けることとなった。 +++

 

+++ 午後のトレーニングが開始される間にまた別のグループがウェイト場で、また最後のグループも夕食前にそれぞれ筋トレと体幹、コーディネーショントレーニングを行った。そのすべてを指揮したFlorian Klausnerアスレティックコーチは、この日は特に大車輪の働きとなった。なお午後の練習を回避したIhlas Bebou、Mathis Bolly、Didier Ya Konanの別メニューも行っていた。+++

 

+++ 午後の練習は再びパスのトレーニングに重点が置かれえることに。チームは様々なメニューとパスフォームのトレーニングを行った。 +++

 

+++ そしてこの日2回目のトレーニングの最後は11vs11のゲーム形式。結果は赤チームが、Joel PohjanpaloとSercan Sararerの得点で2-0の勝利を収め、この日の練習は終了となった。 +++

 

+++ 明日水曜日は、現地時間16:00にこのキャンプ最初となるテストマッチLudogorez Rasgrad戦が行われることになっている。 +++