スペインの太陽の下でハードなトレーニング

スペインキャンプ3日目

日曜日も快晴に恵まれたスペインの地で、フォルトゥナの選手たちはハードなトレーニングを行った。

+++チーム練習はまず、軽めのランニングからジムナスティックマットを敷いてのメニューから開始された一方、ピッチサイドではKenan Karamanは個別メニューで汗を流した。またTim Wiesnerはホテルに留まり、負傷した右足の治療を受けることとなった。+++

 

+++ピッチ上ではまず、GKなしで10vs.10でビルドアップの練習を行った後、GKを加えた11vs.11の試合形式へと移行することに。その中ではボール奪取から素早いカウンター攻撃を仕掛けることを意識付けられた。+++

 

+++また遅れて合流したNana Ampomahは、Robin Sandersアスレティックコーチの指導の下、ほかの選手たちがデュッセルドルフですでに消化していた走り込みのメニューを消化することとなった。+++

 

+++90分に及んだ午前のトレーニングを終了した選手たちは、チームホテルで昼食を摂り、つかの間の休養となった。+++

 

+++午後の練習は16:30に開始されることに。まずはSandersアスレティックコーチの指導の下、ウォーミングアップのメニューを実施。その中で走り込みも行った。+++

 

+++その後はパスメニューを行った後、小さいフィールドで2チームに分かれてシュートゲームを行うことに。また別のサイドでは、楔のパスからシュート練習が行われた。+++

 

+++なお、明日は2020年最初のテストマッチとして、Coinにてオランダ1部クラブFC Twenteとの対戦が控えている。+++